Tuần lễ hạnh phúc tại nơi làm việc là gì?

Theo Internationalweekofhappinessatwork.com, thì từ ngày 20 đến ngày 25 tháng 9 là tuần lễ quốc tế hạnh phúc tại nơi làm việc. Sự kiện này đã được hơn 50 quốc gia hưởng ứng. Những quốc gia đã phát triển ấy quan tâm tới các vấn đề của nhân sự làm việc ở quốc gia mình và đã đồng ý chọn thời điểm này để ưu ái và tạo cơ hội tận hưởng cho nhân viên ở quốc gia mình. 

Rất tiếc Việt Nam hiện tại là một nước đang phát triển và chưa thể hưởng ứng được tuần lễ ý nghĩa này. Tuy nhiên, chúng ta cũng có thể tự tạo cho mình một tuần làm việc thật hạnh phúc bằng các hoạt động và sự chuẩn bị khiến bản thân mình cảm thấy vui vẻ khi đến nơi làm việc.

Mỗi người chúng ta là một cá thể riêng biệt và độc đáo, có những cách hài lòng chẳng giống nhau, nên không thể nào có một danh sách chung là “bạn làm như thế này thì sẽ hạnh phúc” Tuy nhiên với một số môi trường làm việc đặc thù như môi trường công sở, mặc dù chúng ta khác nhau nhưng có cùng chung một môi trường làm việc. Tận dụng điểm chung đó, HRJOBs giới thiệu một số cách khiến bản thân cảm thấy hạnh phúc tại nơi làm việc.

Những cách khiến bản thân cảm thấy hạnh phúc tại nơi làm việc

Mùi hương: 

Nhiều nghiên cứu cho thấy mùi hương có tác động đến tâm và trạng của người làm việc. Theo nghiên cứu của Iran, mùi tinh dầu quế có thể giúp chúng ta an thần và tránh việc căng thẳng. Một số tinh dầu khác sẽ giúp cho người làm việc trong trạng thái tỉnh táo như chanh, bạc hà và lavender. Một số thì lại giúp chúng ta bình tĩnh hơn như bạch đàn hoặc hoa hồng giúp giảm huyết áp

Cá nhân hóa bàn làm việc:

Cá nhân hóa môi trường làm việc của bạn có rất nhiều lợi ích. Từ việc để bút bên trái hay bên phải, đến việc cắm thêm hoa trên bàn làm việc sẽ khiến cho thói quen làm việc của bạn trở nên thuận tiện hơn. Không chỉ hỗ trợ cho thói quen làm việc của chúng ta, việc cá nhân hóa giúp bạn thể hiện được hình ảnh cá nhân của mình , xây dựng thương hiệu bản thân nơi công sở. Gen Z ngày nay còn có các mô hình ông thần tại mini để thể hiện đời sống tinh thần phong phú của bản thân mình.

Âm nhạc: 

Một trong những thiết bị mà hầu hết tất cả người đi làm văn phòng cần, đó là tai nghe, một thiết bị tiện lợi, giúp bản thân có thể nghe nhạc mà không làm nhiễu người xung quanh. Nhiều nhà khoa học chứng minh được rằng khi nghe nhạc sẽ giúp xua tan đi mệt mỏi, âu lo, giảm stress rất hiệu quả. Việc vừa nghe nhạc vừa làm việc được nhiều người đồng ý là sẽ làm việc hiệu quả hơn. Còn gì thư giãn hơn và vui hơn khi được vừa làm việc mà nghe bản nhạc mình yêu thích.

Đồ ăn vặt:

Nghiên cứu cho thấy đồ ăn ngọt giúp tâm tính của chúng ta dễ chịu hơn. Đồ ăn vặt nơi công sở là không còn là chuyện lạ, có rất nhiều quà vặt mà chúng ta có thể nạp năng lượng trong qua trình làm việc. Nạp năng lượng trong thời gian làm việc giúp bản thân tỉnh táo, giảm căng thẳng và hạnh phúc hơn. Biết được điều đó, đã có nhiều công ty đầu tư hẳn cả một khu vực quầy bar để phục vụ đồ ăn vặt miễn phí cho nhân viên của mình để góp phần gia tăng hiệu suất làm việc. Bạn có thể tham khảo các công việc siêu hot tại HR1JOBs, vừa có công việc tốt vừa có được văn phòng đẹp và còn có cả quầy bar để ăn vặt.

Xem thêm: Những công việc siêu hot tại HR1JOBs

Bài viết phía trên giới thiệu về tuần lễ hạnh phúc tại nơi làm việc và gợi ý vài cách để khiến bản thân mình hạnh phúc nơi làm việc. Ngoài những cách ở trên, chúng ta còn có rất nhiều cách để khiến bản thân cảm thấy hạnh phúc nơi làm việc. Chỉ cần việc đó khiến bản thân mình cảm thấy vui với điều đó là được. Chúc các bạn đọc sẽ có tuần làm việc thật hạnh phúc.