Phỏng vấn xin việc là bước ngoặt quan trọng trong quá trình tìm kiếm công việc mơ ước. Không chỉ đòi hỏi kiến thức chuyên môn vững vàng, một buổi phỏng vấn thành công còn phụ thuộc lớn vào sự tự tin của bạn. Nhà tuyển dụng có thể dễ dàng nhận ra những dấu hiệu thiếu tự tin qua ánh mắt, cử chỉ hay giọng nói – và điều đó có thể làm giảm cơ hội ghi điểm của bạn. 

Bài viết dưới đây sẽ chia sẻ 6 cách đã được chứng minh giúp bạn tăng sự tự tin khi phỏng vấn xin việc. 

1. Làm Chủ Ngôn Ngữ Cơ Thể

Ngôn ngữ cơ thể chiếm tới hơn 50% trong giao tiếp của con người. Trong buổi phỏng vấn, cách bạn ngồi, cử chỉ và ánh mắt đều có thể truyền đạt sự tự tin (hoặc thiếu tự tin) của bạn. Việc làm chủ ngôn ngữ cơ thể không chỉ giúp bạn thể hiện sự chuyên nghiệp mà còn tạo nên một ấn tượng tích cực đối với nhà tuyển dụng.

• Duy trì giao tiếp bằng mắt: Giao tiếp bằng mắt giúp bạn thể hiện sự tự tin và tôn trọng đối tác. Hãy cố gắng giữ ánh mắt ổn định nhưng không quá chằm chằm.

• Gật đầu và nghiêng người về phía trước: Những cử chỉ nhẹ nhàng như gật đầu khi lắng nghe hoặc nghiêng người về phía trước thể hiện sự quan tâm và hứng thú với cuộc trò chuyện.

• Mỉm cười tự nhiên: Một nụ cười chân thành giúp làm dịu không khí và tạo sự thân thiện. Nó còn là biểu hiện của sự tự tin và cởi mở.

• Tư thế ngồi vững vàng: Ngồi thẳng lưng không chỉ giúp bạn trông tự tin hơn mà còn cho thấy bạn có sự kiểm soát bản thân. Tránh các hành động loạng choạng hay cựa quậy quá nhiều, vì chúng có thể gây ấn tượng không tốt.

Để cải thiện ngôn ngữ cơ thể, bạn có thể luyện tập trước gương hoặc tham gia các buổi huấn luyện giao tiếp phi ngôn ngữ. Qua đó, bạn sẽ dần dần cải thiện kỹ năng này và tạo ra phong thái tự tin, chuyên nghiệp khi bước vào phòng phỏng vấn.

2. Trình Bày Câu Chuyện Với Phương Pháp STAR

Khi đối mặt với các câu hỏi phỏng vấn, việc trình bày câu chuyện của bạn một cách rõ ràng, mạch lạc và có cấu trúc là rất quan trọng. Phương pháp STAR (Situation, Task, Action, Result) là công cụ hữu ích giúp bạn làm điều đó.

• Situation (Tình huống): Bắt đầu bằng việc mô tả bối cảnh của một tình huống mà bạn đã gặp phải trong quá khứ.

• Task (Nhiệm vụ): Nêu ra nhiệm vụ hoặc trách nhiệm của bạn trong hoàn cảnh đó.

• Action (Hành động): Giải thích các bước cụ thể mà bạn đã thực hiện để giải quyết tình huống.

• Result (Kết quả): Kết thúc câu chuyện bằng việc nêu ra kết quả tích cực mà bạn đã đạt được.

Hãy thực hành kể lại các câu chuyện thành công của bạn theo STAR, điều này sẽ giúp bạn tự tin hơn khi trả lời các câu hỏi phức tạp trong buổi phỏng vấn xin việc.

3. Research Như Một Chuyên Gia

Trước khi bước vào buổi phỏng vấn, bạn nên dành thời gian nghiên cứu kỹ lưỡng về công ty. Thay vì chỉ lướt qua website, hãy đào sâu vào các thông tin như:

• Lịch sử hình thành và phát triển: Hiểu rõ hành trình của công ty giúp bạn nhận diện văn hóa và giá trị cốt lõi mà họ theo đuổi.

• Sản phẩm và dịch vụ: Nắm bắt được các sản phẩm chủ lực hay dự án nổi bật sẽ giúp bạn liên hệ kinh nghiệm của bản thân vào những tình huống thực tế.

• Tầm nhìn và sứ mệnh: Thông tin này không chỉ giúp bạn chuẩn bị cho các câu hỏi phỏng vấn mà còn cho thấy sự quan tâm, tôn trọng của bạn đối với tổ chức.

Ví dụ, nếu bạn ứng tuyển vào vị trí marketing, hãy tìm hiểu các chiến dịch quảng cáo nổi bật của công ty và nghĩ cách bạn có thể đóng góp hoặc phát triển thêm dựa trên kinh nghiệm của bản thân. Sự chuẩn bị này sẽ khiến bạn trở nên nổi bật và tự tin hơn khi bước vào phòng phỏng vấn.

Xem thêm: Top 4 Phương Pháp Research Hiệu Quả Mà Dân Văn Phòng Nên Biết

4. Biến Cuộc Phỏng Vấn Thành Một Cuộc Trò Chuyện

Nhiều ứng viên thường cảm thấy áp lực bởi việc phải trả lời liên tục các câu hỏi phức tạp. Tuy nhiên, nếu bạn biết cách biến buổi phỏng vấn thành một cuộc trò chuyện hai chiều, bạn sẽ cảm thấy thoải mái hơn và tạo được sự kết nối chân thật với nhà tuyển dụng.

• Lắng nghe thật kỹ: Thay vì chỉ chuẩn bị sẵn câu trả lời, hãy tập trung lắng nghe những gì nhà tuyển dụng chia sẻ. Điều này không chỉ giúp bạn hiểu rõ yêu cầu của vị trí mà còn tạo cơ hội để đưa ra những phản hồi tự nhiên.

• Đặt câu hỏi ngược lại: Khi có dịp, hãy đặt ra những câu hỏi về văn hóa công ty, vai trò công việc hay các dự án sắp tới. Việc này thể hiện sự chủ động, tò mò và cam kết của bạn đối với vị trí ứng tuyển.

Khi phỏng vấn trở thành một cuộc trò chuyện, nhà tuyển dụng sẽ cảm nhận được sự chân thành và nhiệt huyết từ bạn, từ đó tăng khả năng ghi điểm và tạo ấn tượng sâu sắc.

5. Duy Trì Tư Duy Tích Cực

Trước mỗi buổi phỏng vấn, tâm lý của bạn có thể bị ảnh hưởng bởi áp lực và lo âu. Việc duy trì tư duy tích cực giúp bạn tái tạo năng lượng, củng cố niềm tin vào bản thân và giảm bớt căng thẳng.

• Tự nhủ những lời động viên: Hãy nhắc nhở bản thân rằng “Tôi có năng lực, tôi xứng đáng có cơ hội này” ngay trước khi bước vào phòng phỏng vấn.

• Nhắc lại thành tựu của mình: Hãy nhớ lại những thành công, kỹ năng nghề nghiệp mà bạn đã tích lũy được trong quá khứ để tăng thêm sự tự tin.

• Nhận sự hỗ trợ từ người thân: Một lời động viên từ bạn bè, gia đình hay cố vấn sẽ giúp bạn cảm thấy mạnh mẽ hơn và sẵn sàng đối mặt với thử thách.

Tư duy tích cực không chỉ giúp cải thiện tâm trạng mà còn lan tỏa năng lượng, giúp bạn thể hiện bản thân một cách tự nhiên, tự tin và cuốn hút trong suốt buổi phỏng vấn xin việc.

6. Luyện Tập Giúp Bạn Tự Tin Hơn

Không có gì thay thế được sự luyện tập khi chuẩn bị cho buổi phỏng vấn xin việc. Càng luyện tập, bạn sẽ càng quen thuộc với các tình huống, câu hỏi và cách trả lời một cách tự nhiên, giảm bớt căng thẳng vào ngày phỏng vấn.

• Thực hành với bạn bè hoặc đồng nghiệp: Hãy mời một người bạn đáng tin cậy hoặc đồng nghiệp đóng vai nhà tuyển dụng để thực hành phỏng vấn. Qua đó, bạn có thể nhận được những phản hồi quý báu giúp cải thiện câu trả lời và ngôn ngữ cơ thể.

• Ghi âm hoặc ghi hình buổi luyện tập: Việc xem lại video hoặc nghe lại bản ghi âm sẽ giúp bạn nhận ra những điểm mạnh cũng như những chi tiết cần cải thiện, từ đó điều chỉnh phong thái và cách trả lời.

• Chuẩn bị các câu hỏi phổ biến: Hãy luyện tập trả lời các câu hỏi thường gặp trong phỏng vấn xin việc, đặc biệt là những câu hỏi khó hoặc mang tính phức tạp. Việc này sẽ giúp bạn có sẵn câu trả lời và cảm thấy tự tin hơn khi đối mặt với những thách thức thực tế.

• Tập luyện trước gương: Quan sát biểu cảm, cử chỉ và giọng nói của bản thân qua mỗi lần luyện tập sẽ giúp bạn điều chỉnh để đạt được sự tự nhiên và chuyên nghiệp trong buổi phỏng vấn.

Luyện tập không chỉ giúp bạn củng cố kiến thức, kinh nghiệm cá nhân mà còn xây dựng được phong thái tự tin – một yếu tố không thể thiếu trong bất kỳ buổi phỏng vấn xin việc nào. Ngay cả khi kết quả không như mong đợi, kinh nghiệm tích lũy được sẽ là hành trang quý giá cho những cơ hội tiếp theo.

Nếu bạn đang tìm kiếm cách để nâng cao hiệu quả trong phỏng vấn xin việc, hãy áp dụng ngay những chiến lược trên. HR1Jobs chúc bạn tự tin và thành công trong mọi cuộc phỏng vấn xin việc!

Nguồn: Reno Perry