Sự tự tin không phải tự nhiên mà có. Nhờ vào sự rèn giũa, tôi luyện mỗi ngày thì khả năng tự tin mới có thể phát huy ở mức tốt nhất. Và vì vậy, việc hình thành cho bản thân thói quen tự trau dồi, rèn luyện các kỹ năng nâng cấp bản thân là một điều cần thiết. Để HR1JOBs mách bạn top 5 cách giúp nâng cao sự tự tin nhé!

Top 5 cách giúp bạn nâng cao sự tự tin

1. Chấp nhận lời khen để thêm tự tin

Thật vậy, bạn không nghe nhầm đâu. Chúng ta luôn có xu hướng cảm thấy ngại mỗi khi được ai đó trao những lời “có cánh” và phủ nhận với những lời nói đó. Thực chất đây là một cách thể hiện khá sai lầm bởi vì nó sẽ làm giảm đi sự tự tin của bạn. Ngoài ra, điều này cũng sẽ dễ dàng khiến cho đối phương cảm thấy khá buồn đấy!

Thay vì phủ nhận điều đó bằng những câu nói như “Thôi, tui không có giỏi vậy đâu”, “Đừng khen nữa, tui thấy mình chưa bằng ai cả” thì hãy thử thay đổi lời nói thành “Cảm ơn nhé, tui sẽ cố gắng hơn” và mỉm cười một chút , nó sẽ giúp bạn trông tự tin hơn rất nhiều đấy. 

Mọi người thường sẽ thích dành cho nhau những lời khen thưởng bởi vì nó như là một động lực để thúc đẩy chúng ta cố gắng hơn từng ngày. Hãy hướng suy nghĩ của bản thân như thế thay vì cho rằng họ chỉ đang muốn tâng bốc bạn, bạn sẽ cảm thấy mọi thứ tích cực hơn rất nhiều. 

Xem thêm: TOP 4 KỸ NĂNG PHÁT TRIỂN BẢN THÂN GENZ CẦN BIẾT

2. Đừng cố trở nên hoàn hảo

Trong cuộc sống:

Cố gắng cải thiện bản thân là một điều rất tốt. Tuy nhiên, đừng cố quá chỉ để trở nên hoàn hảo trong khi bản thân bạn lại cảm thấy mệt mỏi. Ví dụ như việc luôn ép bản thân phải giống người khác, trở thành một người “cầm kỳ thi họa” chỉ để đẹp trong mắt người khác nhưng điều đó có thật sự làm bạn vui? Hãy lắng nghe bản thân và là chính mình, sẽ luôn có những người yêu thương và chấp nhận con người thật của bạn. Đừng cố gắng chỉ vì cái bóng của người khác. 

Trong công việc:

Bạn cảm thấy việc dành thêm thời gian tại công ty để giải quyết cho xong các công việc tồn đọng hoặc bắt đầu những task mới là một điều nên làm. Và tiếp tục bận rộn với cả chục cuộc gọi, email mỗi ngày vẫn chưa đủ để bạn cảm thấy hài lòng với bản thân?

Hãy ngồi xuống và nhìn lại quá trình bạn làm và bắt đầu lập lại kế hoạch cho bản thân nhé. Việc đặt những mốc mục tiêu quá cao so với khả năng sẽ rất khó để bạn hoàn thành chúng một cách tốt nhất và chắc chắn, điều này sẽ khiến bạn cảm thấy thất vọng thay vì tự hào với bản thân vì làm chưa tốt. Thay vì vậy, hãy đặt những mục tiêu nhỏ hơn và hoàn thành chúng theo từng bước, mọi thứ sẽ được giải quyết tốt hơn.

3. Nhìn vào mắt người đối diện khi trò chuyện

Bạn có biết rằng, mắt cũng biết nói đấy. Nói ở đây không phải là trò chuyện với chức năng như một cái miệng mà là nó thể hiện được cảm xúc của bạn ngay lúc đó. Những người không tự tin thường có xu hướng tránh nhìn vào mắt người đối diện mỗi khi trò chuyện. Vì vậy, những người nói dối thường sẽ tránh việc nhìn vào ánh mắt đối phương bởi vì họ không muốn để lộ sự lo lắng và hoảng sợ của mình. Cho nên là, nếu như trong lúc giao tiếp, bạn luôn nhìn vào mắt đối phương để nói thì điều này sẽ thể hiện rất rõ là bạn đang rất tự tin, giúp chứng minh được là bạn trung thực và dễ dàng thuyết phục người khác. 

4. Thẳng lưng khi bước đi

Việc thẳng lưng khi bước đi là một điều cực kỳ quan trọng mà bạn cần rèn luyện. Đây là một thói quen tốt trong việc điều chỉnh dáng người và thể hiện sự tự tin. Ngôn ngữ cơ thể là một dấu hiệu rất dễ để đánh giá người đó đang như thế nào. Nếu bạn bước đi với đầu cúi xuống, lưng cong thì chứng tỏ bạn đang mệt mỏi hoặc không cảm thấy thoải mái, ngoài ra còn cho thấy bạn đang thiếu tự tin. Thay vào đó, hãy ngẩng cao đầu, thẳng lưng bước đi bởi điều này sẽ giúp bạn trông tự tin hơn trong mắt người khác. 

Xem thêm: 5 THÓI QUEN GIÚP BẠN THÀNH CÔNG TRONG CÔNG VIỆC

5. Ghi lại những điều bạn đã làm được

Hãy học cách ghi nhận lại những điều bạn đã làm được từng ngày. Điều này cực kì có lợi bởi nó sẽ giúp bạn đánh giá được bản thân đang như thế nào và có cải thiện ra sao. Việc biết bản thân đang ra sao để chấp nhận và cải thiện là rất tốt. Khi bạn có cho mình được “list” những thành tựu nhỏ, bạn sẽ cảm thấy tự tin và có động lực hơn trong các hành trình tiếp theo ở tương lai. Vì vậy, hãy dành thời gian để suy nghĩ, ghi chép và công nhận bản thân mình nhé!

Trở nên tự tin hơn mỗi ngày sẽ giúp bạn làm được nhiều thứ hơn, hoàn thành được nhiều đề mục mà bản thân đặt ra. Sự tự tin cũng cần cả một quá trình dài rèn luyện để trở nên tốt hơn. Vì vậy, bên cạnh kiến thức chuyên môn, hãy luôn trong tâm thế sẵn sàng học hỏi và trau dồi kỹ năng mềm cho bản thân nhé!